O que devo fazer para o meu refluxo (azia) recorrente?

As principais recomendações para a doença do refluxo gastroesofágico incluem modificações do estilo de vida e tratamento farmacológico, conforme orienta a American Gastroenterological Association.^[1]

A perda de peso é fortemente recomendada para pacientes com excesso de peso ou obesidade, pois está associada à redução dos sintomas de refluxo e da exposição ácida esofágica. Medidas adicionais incluem evitar refeições nas 2–3 horas antes de deitar, elevar a cabeceira da cama e adotar o decúbito lateral esquerdo durante o sono, uma vez que estas estratégias reduzem a exposição ácida noturna e os sintomas.

A restrição de alimentos considerados "refluxogénicos" (como chocolate, café e álcool) deve ser individualizada, recomendando-se evitar apenas aqueles que consistentemente desencadeiam sintomas em cada paciente. Deve sempre ser avaliado por um médico, porque pode ser necessária a realização de uma endoscopia alta e de outros exames complementares de diagnóstico.

Referências

1. Chen JW, Vela MF, Peterson KA, Carlson DA. AGA Clinical Practice Update on the Diagnosis and Management of Extraesophageal Gastroesophageal Reflux Disease: Expert Review. Clin Gastroenterol Hepatol. 2023;21(6):1414-1421.e3.